« Yogi et urbaine, je vous guide pour pratiquer votre yoga au quotidien : Yoga dynamique, thérapeutique, au bureau. Chaque cours est un précieux mélange de postures et de respirations, amenant forme physique et apaisement du mental. Rejoignez la communauté des yogis urbains pour gérer vos semaines en toute sérénité »
À 18 ans, Anne-Lise a hésité entre une prépa HEC et une école de yoga. La raison l’a dirigée vers un cursus « classique ». Après dix ans de marketing digital, Anne-Lise place finalement le yoga au cœur de sa carrière et devient enseignante.
Mère de 2 enfants et fille d’une professeure de yoga, Anne-Lise a toujours vécu dans un environnement de vie yogi, avec un mode de vie sain intégré à la modernité citadine. Elle souhaite transmettre cette vision du yoga : une pratique bienfaisante adaptable à nos vies.
Anne-Lise vous guide dans votre pratique du yoga, selon vos besoins et attentes.
Diplômes :
- Yoga Vinyasa 200H Yoga Alliance http://www.yujyogastudio.com
Expérimentez un yoga dynamique, associant postures et respirations, sur des rythmes pop électro modernes vibrants !
- Yoga thérapie 200H Yoga Alliance https://www.green-yoga.fr
Le yoga thérapeutique n’est pas un substitut médical mais un complément, renforçant le système immunitaire, apaisant le système nerveux et relâchant les tensions musculaires. Il aborde les pathologies ostéo-articulaires, digestives, le stress et le yoga adapté aux femmes.
- Yoga prénatal et postnatal 50H selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet- www.degasquet.com
- Yoga enfants 50H http://www.yoga-enfant-formation.com
- Sophrologue Titre RNCP FORMAQUIETUDE
